餃子っ餃子っ♪
今日の私はメランコリック・・ 昨晩のダイエットメニュー、欲張り創作をしたせいで失敗に終わる。 そしてやけになって、カマンベールチーズの一気食いをしたい衝動にかられたけれど、なんとか立ち直る。 今朝起き抜けに某番組で水餃子特集をやっていた。 美味しそうだった・・ なんとかして餃子が食べたい。そしてPCを開けてお邪魔したmangobanapakoさんのページでも餃子を見つける。 なんて美味しそうなんだろう。 洋服やアクセサリーよりも餃子が欲しい、そんな気持ち。
そしてやっぱり餃子にたどり着く事になる。
皮から手作り。
そして完成品(420kcal)
そして副菜として、青梗菜のオイスター炒め(68kcal)
これに白いご飯をつける。 (120kcal)
計608kcal、まあまあじゃないですか?
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僕マゼット。 先日の話ですが、車に2時間以上も乗せられて、
知らないところへ連れて行かれる。
ここ、何処ですか?
砂の感触も初めて。 面白い。
ザバーンってショッパイ水が沢山あるところだった。 海っていうんだって。
波が来るからお母さんと逃げる。
日が暮れるまで海辺でお散歩した。
九十九里浜にて。
今日も朝から楽しいカロリー計算♪ いつまで続きますかね?
(飽きっぽい性格なもので・・) 今は楽しいのだ、でも。
ちなみに毎朝の食事は、アロエとカスピ海ヨーグルト、計120kcalキッチリ。
それと主人にもダイエットメニューをつき合わせているが、
主人の朝ごはんにはプラスパンがつくし、間食は何をリクエストしても
きっちり作って提供する。(昨晩主人は海苔で巻いたお餅を3個も食べた)
さて、今日のお昼は、根菜のスパゲティー(338kcal) と
トマトとアヴォカドのサラダ(109kcal)ナリ。
根菜のスパゲティー。 これは知り合いのSさんに教えてもらったもので、
Sさんは、キンピラスパゲティーと呼んでいる。
トマトとアヴォカドのサラダ
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今晩も続きました。 ダイエット週間・・
今日はお魚をメインとして3品。 マッシュルームとホウレン草のフラン(96kcal) カブとブロッコリーのポタージュ(165kcal) 鯵のアクアパッツァ(196kcal) の計457kcalナリ。
まずマッシュルームとホウレン草のフラン
それからカブとブロッコリーのポタージュ
鯵のアクアパッツァ
500kcal以下のディナー、でも食べ応えはありました。
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まだ続いております・・
今日のランチはキャベツ明太スパゲティー(330kcal)ナリ。
低カロリーの上に美味しくて、しかも物凄い簡単。
以前料理番組で紹介されていたものを少しひねってみた。
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